子ども2人のワンオペお風呂、わが家の回し方【3歳と小1・YouTube作戦】

「お風呂入るよ〜」

この一言に、誰も反応しない。テレビの前から動かない小1の娘と、おもちゃを握りしめた3歳の息子。

妻は教員で帰りが遅い日も多く、平日のお風呂はほぼ私のワンオペです。3歳と小1、2人をひとりでお風呂に入れて、出たあとの着替えまで無事に終わらせる。文章にすると1行ですが、毎晩これがなかなかの段取り勝負です。

今回は、試行錯誤の末にたどり着いたわが家のワンオペお風呂の回し方を紹介します。

大前提のルール：おやつ1つ食べたら、お風呂🍦

わが家では、お風呂の入口をルール化しています。

保育園・学童のお迎えから帰ったら、お菓子かアイスを1つ食べる。食べ終わったらお風呂。

この順番がポイントです。帰宅直後の「お腹すいた！」の不機嫌タイムをおやつで吸収しつつ、「食べ終わり」がそのままお風呂の合図になる。「何時になったらお風呂」より、「おやつが終わったらお風呂」のほうが、子どもには圧倒的に伝わります。

ルールとして固定してしまえば、毎晩ゼロから交渉しなくていい。これだけで親の消耗がだいぶ減りました。

競争のルール：先に着替えまで終えた人が、YouTubeを見られる📺

そしてわが家のお風呂を回している最大のエンジンがこれです。

「先にお風呂に入って、着替えまで全部できた人が、お風呂のあとYouTubeを見ていい」

ただ「早く入りなさい」ではなく、競争にする。すると不思議なもので、お風呂が「やらされるもの」から「勝ち取るもの」に変わります。

ポイントは**「着替えまで」を条件にしている**ところ。お風呂から出たあと、裸のままウロウロして体が冷える…という定番の事故を、ルール側で防いでいます。

とはいえ、小1の娘は動かない😅

ここまで読むと「ルールが完璧なら子どもは動くのか」と思われそうですが、そんなわけはありません。

小1の娘は、腰が重い。 テレビの前から動きません。「YouTube見られなくなるよ〜」と声をかけても、「あとで入る〜」の一点張り。

なのでわが家では、順番を決めています。

1. まず3歳の息子を、半ば強引に抱えてお風呂へ（笑）
2. 息子と2人で先に入ってしまう
3. すると、しばらくして娘がYouTubeルールに釣られて自分から入ってくる

先に「競争が始まってしまった」状態を作るのがコツです。「早く来なさい」と言われても動かない娘が、「弟に先を越されるかも」となると、自分の意思で来る。声かけで動かすより、状況で動かすほうが、親も子もストレスが少ないと感じています。

出てからが本番。着替えの段取り👕

ワンオペお風呂の本当の山場は、出たあとです。わが家の流れはこうです。

• 私は息子と同じタイミングでお風呂を出る
• 自分の着替えを一瞬で済ませる（ここで時間をかけると息子が湯冷めする）
• そのまま息子のお着替え。3歳の息子は、まだ自分でお着替えができません
• 娘は自分のタイミングでお風呂から出てくる。体を拭くのも、着替えも、全部自分でできる

こうして書いてみると、娘の成長に助けられているなと実感します。少し前までは2人分の着替えをこなしていたので、「自分のことは自分でできる」子がひとり増えるだけで、難易度が一段下がりました。

いま息子に付き合っているこの時期も、いつか終わるんだと思うと、ちょっと寂しい気もしますが。

最後の切り札：キャラクターのバスボム💣

それでも、どうしても全員の腰が重い日があります。

そんな日のためにわが家が常備しているのが、キャラクターのバスボム（中からおもちゃが出てくる入浴剤）です。

「今日、バスボムやる？」

この一言で、さっきまでテコでも動かなかった2人が、お風呂に走っていきます。効果は劇的です。

ただし切り札なので、乱発はしません。毎日使うと「バスボムがない日は入らない」になってしまうので、ここぞという日だけ。切り札は、たまに使うから切り札なんですよね。

まとめ：わが家のワンオペお風呂ルール📝

わが家のやり方が正解というわけではなく、子どもの年齢や性格で最適解は変わると思います。それでも、**「声かけで動かす」より「ルールと状況で動かす」**という考え方は、どの家庭でも応用が効くんじゃないかなと思っています。

今夜もお風呂と格闘しているパパ・ママへ。お互い、ぼちぼち頑張りましょう！

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